SIN CREAR PROBLEMAS EN EL AMBIENTE 2

SIN CREAR PROBLEMAS EN EL AMBIENTE 2

 1. Obrar con un plan es sentido, no andar a la deriva, practicar algún servicio. Hacer algún bien a la sociedad, a la familia, a los amigos, al ambiente.

 2. No andar en lo injusto, el sentido aparece en lo justo y bueno…lo injusto no es justo. Meditar esto…lo injusto trae malos efectos…mala vibración…mala relación. Hoy hacer algún bien al ambiente a la humanidad.

3. P. Bueno, mi problema es el atracón que no puedo controlar…me cuesta. Y que hago si me gusta comer mortadela, morcilla, chorizo, salchichón, longanizas, patatas chips y bollos… ¿qué hago?

R: moderado en todo y a veces más bien ocasional, moderado quiere decir poquito, no mucho.

4. P: Me gusta la cerveza, el vino…

R: En pequeñas cantidades, esta bien, todo moderado y sin crear problemas en el ambiente, todo moderado y con agua, está bien. En general comidas con mucha grasa, es mejor evitar…no mucha grasa, Usted no la puede sacar a la arteria y destrancarla, Usted no lo puede sacar al corazón y limpiarlo, ya depende de otro, ya le duelen los pies, ya no es libre…no mucha grasa, no mucho azúcar, dos cucharaditas medianas tipo té, así va de 10. Ahora si come mucho, y mucha grasa, y mucho azúcar y encima consume caramelos…y así aparece el gordo, y de este modo va mal el corazón, y todo lo que es arteria, y venas, si…no mucha sal, sí, es mejor, hasta puede llegar por los errores y excesos a terminar con un proceso que es sal cero, 0…y fritura cero 0…y azúcar cero 0…complicado.

5. Hay gente que entra en la obsesión, en lo excesivo de adelgazar, bajar de peso, y comienza a rechazar alimentos…y rechaza alimentos. Y termina la persona al final mal alimentada, desnutrida, débil, con pérdida un poco del equilibrio para andar, pierde mucho peso.

6. Y así el cuerpo anda mal, y aparecen problemas como el insomnio, no puede conciliar el sueño y esto es ya un peligro, porque una persona que no duerme entre 5 días, 7 días, 8 días, y hasta 10 días, entonces puede entrar en desequilibrio, puede enloquecer, puede terminar la persona en un manicomio, es el tremendo peligro del insomnio, el no dormir muchos días es un peligro, es un tremendo peligro…

7. Al no poder dormir la persona se vuelve agresiva, habla palabras incoherentes, incorrectas, es un estado de agresión…y además si consume tantos diuréticos, que hasta se termina orinando en la cama…diuréticos lógicamente para adelgazar, para eliminar los salitrales.

8. En síntesis implica peligro si la persona comienza a rechazar los alimentos, es un llamado de atención esta conducta de la persona. Por mala alimentación la persona hasta puede caer en el lamentable retraso mental, puede perder el equilibrio, puede llegar a ver menos o incrementar un grado de ceguera…estos son algunos efectos negativos de carencia alimentaria…puede llegar a ser peligroso el rechazar la leche, el agua, los cereales, las legumbres, el huevo, los lácteos en general, los aceites vegetales, el aceite de girasol, los cítricos, las verduras, el coliflor, el repollo, el zapallo, la zanahoria, las frutas secas, prudencia.

                                                       Víctor Hugo Márquez